Auf meinem Blog findest du mal längere Texte, mal einfach kurze Gedankengänge, die dich inspirieren und gerne auch zum Nachdenken anregen sollen. Viel Freude beim Lesen.
Health Serie Teil 4: Omega 3 in der veganen Ernährung
Heute geht es um den Nährstoff Fett und insbesondere die Fettsäuren. Fett ist wie Protein und auch die Kohlenhydrate ...
Health Serie Teil 3: Kalzium in der veganen Ernährung
Beim Kalzium wird oft davon ausgegangen, dass wir dieses ausschliesslich über tierliche Produkte, namentlich Kuhmilch, in ausreichender Menge zu ...
Health Serie Teil 2: Proteine in der veganen Ernährung
Welche vegan lebende Person hat nicht schon die besorgte Frage gehört: Aber wo kriegst du denn dein Protein her? Das ...
Health Serie Teil 1: Eisen in der veganen Ernährung
Was ist Eisen und wofür braucht es der Körper? So dringend wir Eisen brauchen, so oft fehlt es uns ...
Vegan Coaching ab 3.1.2018 – persönlich und mit Herz. Kaufe oder verschenke eine Beratung
Kennst du das Gefühl, wenn du intensiv auf etwas hingearbeitet, viel Zeit und Energie darin investiert und es dann ...
Die 5R-Methode nach Zero Waste-Pionierin Bea Johnson
In der Adventszeit über Zero Waste sowie eine minimalistische(re) Lebensweise zu schreiben, mag unsinnig bis naiv wirken. Andererseits: Im Dezember ...
Willkommen in der zuKUHnft, es wird wunderschön
Zum Welt-Vegan-Tag möchte ich dir eine Geschichte der Hoffnung erzählen. Es ist die Geschichte von über 50 Kühen, ihrem ...
6 Tipps wie du auch ohne Zero Waste-Laden deinen Müll deutlich reduzierst
Innerhalb eines Jahres sind in der Schweiz eine stattliche Anzahl an Zero Waste-Läden entstanden. In vielen grösseren Städten gibt ...