Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Kundalini Yoga Sequenz mit mir. Ich freue mich, dass du wieder dabei bist und wünsche dir viel Freude mit dieser Sequenz für die Vereinigung von unserem physischen, begrenzten Dasein mit allem, was unendlich ist. 

Dazu gibt's etwas Bauch-, Bein- und Armarbeit ;)

Das Einstiegsmantra ist Ong Namo Guru Dev Namo.

Herzlich, Sandra