Dieses Jahr habe ich mir was Kleines, Feines für die Adventszeit ausgedacht.

Eine simple, wunderschöne Meditation.

Meditation für ein ruhiges Herz

 Mit dieser Meditation aus dem Kundalini Yoga möchte ich dir im Dezember täglich ein paar ruhige Minuten bringen. Zeit zum Durchatmen. Zeit zum Innehalten. 

Mitmachen ist kostenlos – die Meditation ist mein Adventsgeschenk an dich!

Mitmachen via Instagram Live

Folge mir auf Instagram und mache die Meditation täglich live mir mir. Tagge dabei 3 Freund*innen, die im Dezember ebenfalls etwas Ruhe für ihr Herz brauchen könnten.