Und hier kommt das dritte Geschenk aus deinem Inner Peace Goodie Bag:
Eine 60-minütige Happy Hips-Klasse zur Verbesserung der Beweglichkeit der Hüften sowie des ganzen Körpers. Die Klasse besteht aus ruhigen, langgehaltenen Übungen. Du wirst dich nach der Klasse herrlich entspannt fühlen, denn gerade in den Hüften halten wir oft viele Emotionen fest.
Die Klasse ist besonders geeignet, um sie abends vor dem Zubettgehen zu machen. Sehr gut möglich, dass sie auch deinen Schlaf positiv beeinflusst.
Nimm gerne ein Kissen, eine Decke und falls vorhanden einen Yogablock hinzu.