15-Min-Fitnessklassen

Hi! Hier findest du alle 15-minütigen Fitnessklassen (waren Teil des Detox-Programm vom März/April 2022) zur Kräftigung des ganzen Körpers. Das Tolle: 15 Minuten hast du immer ;)

12.4.22 Arm-Workout

12.4.22 Bein-Workout

12.4.22 Bauch-Workout

8.4.22 Plank-Workout

6.4.22 Rücken-Workout

6.4.22 Full Body Workout

1.4.22 Full Body Workout

1.4.22 Bein-Workout

28.3.22 Full Body Workout

7.3.22 Arm-Klasse

7.3.22 Bauch-Klasse

7.3.22 Bein-Klasse