Kundalini Yoga Insider: Infos und Wissen aus dem Kundalini Yoga

Kundalini Yoga Insider: Infos und Wissen aus dem Kundalini Yoga

von Sandra Weber
06.03.2019

Tadaa! Das ist der Kundalini Yoga Insider! In diesem neuen Format stelle ich dir ab sofort etwa einmal pro Woche Infos und Wissen aus dem Kundalini Yoga vor. Denn f├╝r viele ist Kundalini Yoga noch ein ziemliches Mysterium... ­čśë

Vor 2 Jahren war das auch bei mir noch der Fall. Ich ging fleissig ins Yoga, ├╝bte verschiedene Stile und war eigentlich ganz happy damit.

In einem Meditations-Workshop, wo wir verschiedene Techniken ├╝bten, kam ich dann das erste Mal richtig mit Mantras in Ber├╝hrung. Und Ber├╝hrung ist tats├Ąchlich das treffende Wort: Kaum jemals zuvor hatten mich Yoga & Meditation so im Herzen ber├╝hrt. Und gleichzeitig so viel Freude in mir entfacht.

So nahm dann alles seinen Lauf: In kurzer Zeit fand ich zum Kundalini Yoga, wo das Mantrasingen- und Rezitieren in jeder Klasse praktiziert wird. Praktisch sofort meldete ich mich auch f├╝r ein Teacher Training an. Denn eines wusste ich ganz klar: Hier musste ich tiefer gehen.

Es war die richtige Entscheidung. Mittlerweile bereits im Advanced Teacher Training, bin ich immer noch genauso fasziniert von Kundalini Yoga und freue mich sehr, selber immer mehr dazu zu lernen und meine Freude an diesem doch sehr eigenwilligen Yogastil weiterzugeben. In meinen Klassen und nat├╝rlich hier f├╝r dich auf Instagram ÔŁĄ

Alles Liebe und Happy Day!

Sandra

Illustration: paper lions 

Sandra Weber
Sandra Weber
Ich begleite Frauen, dich sich beruflich oder pers├Ânlich weiterentwickeln wollen, achtsam auf ihr n├Ąchstes Level. Daf├╝r berate ich sie in Gesundheit, Stressbew├Ąltigung und Kommunikation.

Noch keine Kommentare vorhanden.

Was denkst du?

..