Im heutigen Inner Peace Tipp möchte ich dir meine 6 Steps to Inner Peace vorstellen, über die ich künftig noch viel schreiben und sprechen werde.
Heute kommt dazu die erste Übersicht für dich mit ein paar Stichworten, die du auf dich wirken lassen kannst.
Ich habe diese Steps entwickelt, um das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele im Hinblick auf inneren Frieden besser zu verstehen und meinen Kundinnen konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben.
Die einzelnen Steps helfen, mehr Klarheit in die Gedanken- und Gefühlswelt zu bringen und bringen auf sanfte Art Struktur. Und damit eben auch Ruhe und Gelassenheit.
Meine Tools, mit denen ich hauptsächlich arbeite sind Kundalini Yoga, Journaling & Coaching, entweder 1:1 oder auch im Gruppenformat.
1. Body – Frieden mit deinem Körper
Akzeptanz, Wertschätzung, Bewegung & Beweglichkeit, Gesundheit & Schönheit
2. Story – Frieden mit deiner Geschichte
Anerkennung, Vergebung, Erfahrungen, Eltern
3. Uniqueness – Frieden mit deiner Einzigartigkeit
Selbstakzeptanz, sich kennen lernen, Schwächen annehmen und zu Stärken machen
4. Relationships – Frieden in Beziehungen
Rolle in Beziehungen, Raum einnehmen, eigene Bedürfnisse, Grenzen setzen
5. Inner Peace Lifestyle – Wie will ich Leben?
Werte, Freiheit vs. Sicherheit, Kontakte, Zeitmanagement, Tagesgestaltung, Umfeld
6. Ultimate Freedom – UNVERSCHÄMT ENTSPANNT sein
Eigene Definition von innerem Frieden, persönliche Tools & Techniken.
Über diese Punkte wirst du also noch einiges von mir hören und lesen ;) Doch zuerst meine Frage an dich:
Next Step:
Melde dich unbedingt zum kostenlosen 3-teiligen UNVERSCHÄMT ENTSPANNT Workshop an. Dieser findet statt vom 22.-24. April 2021. Du wirst ihn lieben!
Herzlich,
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