Move Your Soul

Move Your Soul - Dance, Meditation, Food

Freitag, 23.11.18 =>verschoben!

Ein Abend im Zeichen von Lebensfreude, Loslassen, zu sich kommen. Abgerundet von liebevoll hergestellten veganen Snacks für rundum Happiness. Bist du dabei?

Dance

Wir tanzen barfuss und geben uns komplett der Musik hin. Mal langsam, mal schnell.

Es ist komplett egal, ob du tanzen „kannst“ oder nicht, es geht darum, deinen Körper zu bewegen und dich treiben zu lassen. Nicht ist falsch oder komisch, alles ist ok.

Meditation

Nach der ausgiebigen Tanzrunde kommen wir in die Stille mit einer wunderbaren Meditation aus der Kundalini-Tradition.

Wir sitzen dazu im Kreis, bequem auf Yogamatten, Blöcken oder Kissen, und tauchen tief in uns selber ein.

Food

Und was wäre ein solcher Abend ohne einen Happen leckeres Essen! Es erwarten dich selbstgemachte, gesunde vegane Snacks, nährend für Körper und Seele.

Auch für Durstlöscher (kein Alkohol) ist natürlich gesorgt.

Bewegung & Stille

Tanzen, Bewegung und aus sich herausgehen machen happy. Doch genauso brauchen wir die Stille der Meditation und den Rückzug der Sinne.
Und natürlich leckeres Essen und den Austausch mit anderen Menschen.
Ich freue mich, mit euch diesen abwechslungsreichen Abend zu geniessen.

Love, Sandra

Ablauf

Begrüssung
Pranayama & Yogaübungen
Dancing Queens & Kings
Meditation
Savasana / Entspannung
Vegan Food & Drinks (non-alcoholic)
Sharing Circle (optional)
Closing

Details

Datum: Freitag, 23. November 2018

Zeit: 19.30 bis ca. 22.30 Uhr

Location: Studio Yoga Arun, Rigistrasse 13, 8006 Zürich

Preis: CHF 69, Rechnung erfolgt nach Anmeldung.

Buchen

Tanzen, Meditieren und feines Essen geniessen - bist du dabei?

Melde dich über das Formular unten an :)

Konditionen: Die Anmeldungen für den event sind verbindlich. programmänderungen sind vorbehalten.Versicherung ist sache der teilnehmenden.Es wird keine haftung übernommen. rückerstattung nur mit arztzeugnis.Durchführung ab 8 personen.

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